jak sie nie chce

Nie chce wchodzic jak wiem ze nie jestem dobrze przygotowanym. Trudno:( po MP sie cos znajdzie

normalnie jak robiłem wybiegania po 2,5h to nawet się w takie rzeczy nie bawiłem, jutro muszę coś do jedzenia ze sobą wziąć, do picia tylko czysta woda, podczas maratonu to samo, nie chcę kombinować z czymś, czego na codzień nie stosuje, tak jak było w przypadku bananów i powerade podczas maratonu poprzedniego, wymioty robią z organizmu wrak, [...]

[...] to mnie popraw) ponieważ chodziło ci o ich ogólny wygląd (tak ci się kojarzy). Ja tak ich nazwałem bo to już dla mnie po prostu psychiczne pogubienie się w tym sporcie. Bo jak nazwać człowieka, który dwa razy w nocy się budzi aby spożyć białkowy posiłek żeby nie przejść w katabolizm? Dobra. Własnie znalazłem inne określenie - to jest [...]

[...] roku życia się z tym bujalem miałem 152 i 48 kg kiedy zaczynałem chodzić na siłownie w wieku 16/17 i wiesz co ?? Powiedzieli że już nie urosne i że raczej lichy będę i tak jak zaczęła się moja przygoda z siłownia tak uroslem jakoś w 8/9 miesięcy 20 parę centymetrów i przybralem ba wadze . Kolejna super diagnoza w wieku właśnie 15-17 lat gdy [...]

[...] towaru już nie ma,(czytaj uważnie albo nie czytaj wcale) pozatym jka już się dowiedziałem nienadawałby si edo nieczego (łatwo przyszło łatwo poszło), sowax pier.dol się. jak na to wpadłeś że ze stronki, musiałeś się chyba długo na tym namęczyć?? po co mam wklejać swoje (moje na 100% są pewne więc nie widze potrzeby, i nie chce robić sobie [...]

Ema spamerzy z Białowieży! Co tam, jak tam? Pogoda chvjowa, aż się wychodzić nie chce.

hah teraz to widac ze jestes okrutna;d swojego mezczyzne tez jak przyjdzie wstawiony to bedziesz mogla ukarac;d Ja od kiedy kolege udusilem to juz wiecej nie chce ale sie wtedy zdygalem myslalem ze zejdzie na drugi swiat:D

[...] zapytalem o wiek pierwszy a myslala ze jestem pare lat starszy........ (takie tlumaczenie mi odpowiada ) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] i/lub matmą hehe nareszcie weekend!! jest Ql hehe wlasnie zapuscilem sobie guns'n roses... hehe ale jazda dzisiaj stwierdziel mze potrzebuje kase na kasete i manetki.. jak ktos chce mi zasponsorowac to prosilbym 150 zł przelewem na konto numer podam potem hehe joke, tak na marginesie.. jedziemy w przyszlym roku na targi rowerowe do [...]

[...] co kilka dni pojawiały się nazwiska potencjalnych rywali naszego mistrza świata WBC kategorii półciężkiej. Kibice ostrzyli sobie apetyt, bo mówiło się o takich nazwiskach jak Roy Jones jr - uznawany za najlepszego pięściarza lat 90., niedoszły rywal Dariusza Michalczewskiego, czy Bernard Hopkins - legenda pięściarstwa wagi średniej. Zawsze [...]

[...] mi idzie sie dopasowac ,ale tez sila klatki. wg zalozen grupy 3 mam wykonywac wiekszosc cwiczen ktore juz wykonywalem przez 2 lata ,czy to mnie ruszy? nie wiem za bardzo jakie cwiczenie ktorym zastapic dlatego ciebie prosze o pomoc , nie znam sie na tym np ktora glowa tricepsa pracuje przy danym cwiczeniu a chce zrobic swoj plan treningowy [...]

[...] że nie jest istotne kiedy jesz, ale skoro ćwiczysz intensywnie to zapomnij o zasadzie by lepiej nie jeść po 18 Maltodekstryny możesz znależć w odżywce typu carbo, ale tak jak podkreśliłem to tylko jedna z możliwości. Wydaje mi się, że raczej nie uzyskasz lepszych rezultatów na diecie zbilansowanej, ale spróbować kiedyś możesz. Zmieniony przez [...]

Boże ludzie nie rozumiem takiego podejscia, ze w glowie sie nie miesci ze mozna chciec pozbyc sie troche miecha. Ludziom z wiekiem zmieniaja sie priorytety. Kiedy startowal to bylo cale jego zycie , tak zarabial kase. Kiedy postawnoil to przerwac i wzial sie za cos innego trzeba bylo sie dostosowac. Jak sie za cos zabiera chce byc w tym najlepszy. [...]

[...] sobie o nich i próbuj włączyć tak, by Ci pasowały smakowo i do przygotowywania posiłków. Masło, smalec, olej kokosowy (bardzo dobry do smażenia), oliwa z oliwek dobrej jakości (niestety droga), olej lniany wysokolinolenowy (min.50% omega3 w składzie - ważne!), olej rzepakowy - najlepiej zimnotłoczony i bio , a do smażenia może być [...]

[...] 13, 13 9.Nawijanie obciążenia Dziś ćwiczenia wykonywałem trochę wolniej, przez co trochę ciężko mi się pisze na klawiaturze bo łapy mi się trzęsą. Poza tym zauważyłem że jak wykonam wspinanie na palce na dwóch nogach ale z trzydziestoma powtórzeniami to bardziej mięśnie pracują, więc chyba tego będę się trzymał ale jak jestem w błędzie to [...]

Faftaq jak dla mnie mogloby by tak ze za straty moralne i duchowe%-) powinna byc rekompensata jakas nie tylko wymiana towaru. skoro producent ma placic odszkodowanie wysokie to dlaczego my mamy miec tylko wymieniony towar. kwestaia tez tego typu ze trzeba kolo tego chodzic i poswiecic swoj bardzo cenny czas.do tego nie wiadomo jak dlugo to [...]

ja nie chce nic mowic ale to balboa nie wie jak sie to robi z dziewczynami

Nie ma nie chce mi się. A potem za co kupisz se białko jak będziesz zarabiał 1500 zł !?

Chciał bym oczywiście zaznaczyć że chodzi mi tylko i wyłącznie o wygląd rurek itd ... Do osób je noszących nie mam kompletnie nic jeżeli ktoś jest w porządku to nie ważne jak się ubiera:) . Nie chcę żeby ktoś tu pomyślał że jestem jakimś cwaniakiem co będzie takiego wyklinał czy wyśmiewał jakoś przy wszystkich .

[...] możesz zmieniać, ważne żebyś wiedział co jeść. Ciężko jeść w kółko to samo. Ja np nie poddaję się w 100 proc diecie bo to nie dla mnie, pod zawody się nie szykuję. Białka jak najwięcej "szybkiego" a na noc kazeina. Węgli mało pustych a więcej złożonych, tłuszcze różne. Najważniejsze żeby unikać tłuszczy "trans" czy ogólnie nie smażyć jedzenia. [...]